ランニング 【ランニング初心者】山を走ってみる
勢いでエントリーしたハーフマラソン大会をよくよく見てみると、キャッチコピーが「最高に楽しい地獄へようこそ」・・・地獄？！なんともな高低差の峠がコースに組み込まれているよう！２１ｋｍもまだ走ったことないのに、さらに峠も超えるとは！不安でしかな...
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ランニング 【ランニング初心者】10ｋｍ以上走れない
ランニングを始めて変わったことは、おなかの脂肪が減ったこと！ジム通いでも中々取れなかったけど２，３週間目くらいで如実に感じることができた。あと新陳代謝が上がって汗をめちゃくちゃかくようになった。久しぶりにあせもができたくらい。１０ｋｍをコン...
ランニング 【ランニング初心者】きっかけと１か月～６か月
温泉で鏡を見て唖然とした。デブがいる。比較的やせ型だと思っていたけど、夫の転勤により新地に引っ越して引きこもり生活の間に完全にデブになっていた。し、体のバランスが悪すぎる。急いでジムを検索し、なんと！徒歩圏内に市の体育館があって、その中のジ...